Du möchtest ...
… deine Muskeln aufbauen?
… dich schmerzfrei bewegen?
… Fett abbauen?
… Verspannungen lösen?
… deine Lebensqualität steigern?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Wer den Tag mit einem Lächeln beginnt, hat ihn bereits gewonnen
Als Personal Functional Trainer® (PFT®) und SHENTISPORTS® Coach stimme ich dein Training exakt auf dein persönliches Ziel ab und strukturiere es so, dass du dein Workout auch zu Hause mit höchster Effizienz weiterführen kannst!
Beim Tabata-Training gehen wir an deine Grenze und beim Faszientraining kommst du dem Ziel eines elastischen und schmerzfreien Körpers näher.
Nach meiner Ausbildung Sporternährung habe ich als Shenti-Sports Coach den Schwerpunkt auf die Hormonanalyse mittels Hautfaltenmessung gelegt.
Jeder Mensch ist besonders.
Jeder Mensch ist anders.
Ziel ist eine individuelle Ernährungsoptimierung, die verrät welcher Stoffwechsel- und
Hormontyp du bist und „was, wann, wie & warum" in welcher Form du essen solltest.
Werde ein geschmeidiger Leopard. Spaß an Bewegung und Sport ist nur dann gegeben, wenn dein Körper schmerzfrei ist.
Ein großes Highlight sind unsere 360° Functional Screenings by SHENTISPORTS®. Lass dich überraschen!
Dieses Ziel erreiche ich durch ein klar strukturiertes Trainingskonzept mit dem Namen PFT® – Personal Functional Training. PFT® ist das Shenti-Lizenzkonzept und kombiniert die Erfolgsfaktoren des modernen Leistungssports mit innovativen Therapielösungen – alltagsfreundlich und für jeden umsetzbar. Das macht unsere Arbeitsweise so einzigartig und erfolgreich.
Der Körper besteht aus 47 essentiellen Mikronährstoffen. welche sich aus fünf Gruppen zusammensetzen: Vitamine, Aminosäuren, Fettsäuren, Mineralstoffe und Spurenelemente. Diese Stoffe sind lebensnotwendig und dein Körper funktioniert nur dann einwandfrei, wenn alle vorhanden sind.
# Fitnesstrainerin B-Lizenz
# Sporternährung B-Lizenz
# Personal Functional Trainer (PFT®)
# Supplement-Beraterin
# M. Sc. Betriebswirtschaftslehre
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